Foredrag ved Dr. Bente Klarlund Pedersen og Dr. Tor Rønnow.
Hvis man er regelmæssigt fysisk aktiv lever man i gennemsnit 5 år længere og får 10 år mere, hvor man er rask og biologisk ung. Fysisk aktivitet forebygger hjertekarsygdomme, tarmkræft, brystkræft, type 2 diabetes, knogleskørhed, demens og depression.
Men motionen giver også nu og her resultater i form af mindre træthed, mindre stress, bedre humør og bedre sex. Bente Klarlund Pedersen fortæller om den nyeste viden, hvadangår fysisk aktivitet og sundhed og forklarer bl.a. hvordan musklerne kan kommunike...
Foredrag ved Dr. Bente Klarlund Pedersen og Dr. Tor Rønnow.
Hvis man er regelmæssigt fysisk aktiv lever man i gennemsnit 5 år længere og får 10 år mere, hvor man er rask og biologisk ung. Fysisk aktivitet forebygger hjertekarsygdomme, tarmkræft, brystkræft, type 2 diabetes, knogleskørhed, demens og depression.
Men motionen giver også nu og her resultater i form af mindre træthed, mindre stress, bedre humør og bedre sex. Bente Klarlund Pedersen fortæller om den nyeste viden, hvadangår fysisk aktivitet og sundhed og forklarer bl.a. hvordan musklerne kan kommunikere til både hjerte og hjerne.
Tor Rønnow, der for 6 år siden aldrig havde løbet en kilometer, fortæller hvordan det er gået til, at han nu har løbet 185 maratons.
Derefter inviteres deltagerne med på en lille løbetur. Mød gerne op i prakisk beklædning og løbesko.
Ledige pladser
Find vej